הטיפול המתמשך מזמין אותך לצאת למסע של גילוי. זוהי הזדמנות לדייק את הסיפור שלך, את הקול ואת המקצב הייחודי איתו הגעת. יחד אנחנו מפנות מקום לכאב ולקושי אותו את מבקשת להביא, נותנות לו תוקף ומשמעות ומזמנות בהדרגה ומתוך קשיבות כוחות מחודשים, תחושת מסוגלות, אומץ ויכולת להתבטא ולפעול מתוך חווית נוכחות מלאה ובטוחה בעולם.
פרטים נוספים
-
אורך המפגש 50 דק'
-
ניתן להפגש פיזית בסטודיו שלי בקדימה או במפגשים און ליין
-
עלות שעת טיפול 340 ש"ח
-
משך תהליך הטיפול משתנה ומותאם באופן אישי לצורך ולמטרה איתה מגיעה המטופלת
זאת אני!
סדנת העצמה לנערות
זאת אני!
סדנת העצמה לנערות
סדנת מפגשתיים

מניעת שחיקה ודאגה ל wellbeing
במרחב הטיפולי
קורס און ליין לנשות טיפול
הקורס מניעת שחיקה ודאגה לwellbeing במרחב הטיפולי מזמין נשות טיפול להתבונן מחדש במשוואת מטפלת-מטופלת ולהיות ערה לנושא ה'שמירה העצמית' במרחב הטיפולי בו את עובדת. מטרת הקורס להשיב לך בהדרגה את חוויית הנוכחות והמשמעות להיותך מטפלת מבלי לוותר על עצמך. יחד עם מטפלות נוספות תוכלי ללמוד לדייק מחדש את הצרכים ואת כללי הסטינג התואמים את המקצב האישי האותנטי שלך ולהבין טוב יותר איפה קשה לך לשמור על עצמך ומה יכול לסייע לך להשיב את יכולת ההקשבה והדיוק לעצמך ולמפגש.
אני מאמינה שמרחב טיפולי חייב שיהיו בו שתיים נוכחות מטפלת ומטופלת, וכי מי שמקפידה על 'שמירה עצמית' וwell being, מי שלומדת ליצור עבור עצמה מרחב בטוח ומדוייק, מזמנת גם עבור מטופליה מרחב יציב ופורא להתפתחות, צמיחה ושינוי.
למי מיועד הקורס
-
הקורס מיועד לנשות טיפול מכל תחומי הטיפול
מטרות הקורס
-
הכרות עם נושא 'השמירה העצמית' self-care במרחב הטיפולי והפניית הזרקור על האתגרים העומדים בפנינו בנושא השמירה העצמית מנקודת מבט מגדרית
-
שיפור חוויית הנוכחות וה wellbeing שלנו במפגש עם המטופלות והמטופלים
-
שיפור יכולת הצבת גבולות ויצירת מרחב עבודה שבו אנחנו חשות משמעותיות, ראויות ובעלות ערך
איך נעשה את זה בדיוק?
-
נלמד על גורמי הסיכון המקצועיים הקיימים במרחב הטיפולי, על שחיקה, תשישות החמלה וטראומטיזציה משנית
-
נתבונן בתפקיד המטפלת מנקודת מבט מגדרית ונכיר תאוריות פמיניסטיות המתייחסות למורכבויות שמאפיינות תפקיד זה
-
באמצעות תרגילי כתיבה ויצירה,נחדד את הצרכים שלנו כמטפלות-נשים ונלמד כיצד נוכל להזין את הצרכים הללו גם כשהסביבה איננה ידידותית, מכילה ומדוייקת לנו
-
נלמד תרגילי נשימה וקרקוע מבוססי מיינדפולנס שיסייעו לנו לשמור על עצמינו במהלך הטיפול ואחריו
פרטים נוספים
-
הקורס מועבר כולו בזום
-
הקורס מתאים לטפלות מתחילות ומנוסות
-
משך הקורס: שבעה מפגשים
-
אורך כל מפגש שעה וחצי
-
עלות הקורס 680 ש"ח
תגובות המשתתפות
קרן אמירה, מטפלת באמנות
אפשרת לי להביא את עצמי בנוחות ולהרגיש בבית. לקחתי פנימה את הרכות, הצניעות והקשיבות לעצמי ומצאתי לי קצת שקט. אשמח להמשיך ולהעמיק
תודה לך
חנה שרברין, מטפלת באמנות, מדריכה מוסמכת
תודה לך תמר על חוויה מיוחדת במינה של מפגש מטפלות שהדרכת . פעם בשבוע אפשרת לנו, מטפלות צעירות וותיקות להיפגש והנחית אותנו בתהליכים אישיים משמעותיים. ידעת לחבר ולתמצת, ולומר את המילים הנכונות לכל אחת. ההדרכה וההנחיה שלך מקצועית ורגישה, ואת לא מהססת להביא את עצמך האותנטית, ובזה לאפשר לנו להיפתח גם כן. הצלחת ליצור קבוצה מכילה למרות שהמפגש היה בזום, והשארת לנו טעם של עוד.
בברכה ובהערכה
איעתימאד עתאמנה, מטפלת באומנות
תמר, המון תודה על המתנה המיוחדת שהענקת לנו בקורס, קורס קצר בזמן וארוך בנוכחות שלו על המטפל שבתוכי. תודה ענקית מגיעה לך ולקבוצה הנהדרת שאפשרה פתיחות וקבלה. מאוד נהניתי ולמדתי מהקורס
לי שאול, מטפלת באומנות
אני רוצה להודות לך על החוויה המיוחדת והמרגשת בקורס-קיץ שעסק במטפלות-שמירה עצמית. בדיוק בדיוק בזמן עבורי, להרשות לעצמי להיות נוכחת, אמיצה, חופשיה בעולם כמו שאני. כל מפגש היה מרתק. התרגילים הייחודיים והתוכן שמהדהד אותי גם לחיים השגרתיים. שמחה על ההיכרות עם הבנות המקסימות שבתוכן מצאתי גם מעצמי. מחכה לעוד מפגשים
מירב הראל, ליווי תהליכי ריפוי עצמי
לשמחתי הרבה זכיתי להשתתף בקורס התבוני ״מטפלות-שמירה על העצמי״ אותו הנחתה ברגישות אין קץ תמר דונגי. המרחב הטיפולי, התכנים, התרגילים, וההובלה הנשית הרגועה, הרכה, המכילה והעוצמתית של תמר, עזרו לי לדייק את עצמי כמטפלת עוד יותר למול עצמי ולמול המטופלות.ים. מתנה גדולה וחשובה לכל מטפלת 🙏🏻
לירז פרידמן, מטפלת בתטא הילינג, מנחה סדנאות מודעות לנשים
תמר יקרה, מאוד מאוד נהניתי מהמפגשים איתך, את מאירה לי הרבה מקומות חשובים. אני שמחה ללמוד מהידע שלך והגישה המיוחדת שאת מביאה, ממש מרגישה גירוי אינטלקטואלי ורוחני בעדינות ורכות נשית ואת זה בדיוק ביקשתי לעצמי. אני כל כך שמחה שהצטרפתי לתהליך הזה. תודה לך על הנתינה
עינת בן דוד, מאמנת
תמר, אלה היו רק 4 מפגשים והייתי רוצה עוד הרבה...
בכל מפגש למדתי ואותגרתי. שאלת שאלות מעוררות חשיבה, נתת תרגילים שהם לחיים. אני ממש ממש מודה לך על ההזדמנות.
לימור נגר, מטפלת באמנות
בחודש האחרון השתתפתי בקורס "שמירה עצמית כמטפלת ודאגה ל-well being" של תמר דונגי המקסימה ואני חייבת לציין שהייתה לי חוויה מיוחדת במינה בכל מפגש ומפגש. התכנים המדויקים, השיח המפרה, השיתופים המרגשים, התרגילים המיוחדים וכל זאת תחת הנחייתה המיוחדת של תמר שהייתה קשובה, רגישה, מכילה ומכוונת באופן הכי עדין ומאפשר, כאשר כל כוונתה היא ללמד אותנו לשמור על עצמנו הן כמטפלות והן כנשים, הפכו את הקורס לאי של שקט ומקום לעיבוד נפלא והקשבה פנימית. על אף שהקורס היה קצר, הוא היה עמוק, רציני, מלמד ומפרה ובעיקר אפשר תהליך פנימי עמוק והתחלה של שינוי - כל אחת בקצב שלה. זה הקורס הראשון במהלך כל לימודיי כמטפלת באומנות שדואג לי כפרסונה בתוך תפקידי הטיפולי והיותי אדם פרטי והוא השאיר לי טעם של עוד.
אני ממליצה בחום על הקורס היחיד במינו שהוא בפירוש מתנה קסומה שכל אחת צריכה לתת לעצמה - בין אם היא מטפלת או לא. תודה רבה על הזכות להיות חלק,
חני הכט, מטפלת באמנות
פתחת לי חלון למצוא מה חשוב לי להגשים כמטפלת באומנותMA שתפקידה להכיל את המטופל ואת הוריו, להרגיע בשבילים המציפים. בסדנא למדתי את היכולת שלי לאפשר, להיות בהקשבה פעילה מבלי להיסחף למערבולות. להתרווח על משענת, לנשום עמוק לאור שבתוכי, להניח את כפות הרגלים על האדמה ולקבל יציבות וחוזק מבפנים. למדתי להכיר מקומות של רגישות ופגיעות ובמקום להיעלם או להתנתק, קבלתי כלים להכיר בהם בלי בהלה וואוו זה המון! אני מרגישה שמכאן אני יכולה לצמוח ולגדול.
באהבה חני
הדס פרסיל, מטפלת באמנות
תמר יקרה, השתתפתי בסדרת המפגשים הקצרה בהנחייתך להיכרות עם נושא הטיפול במטפלות. שמחתי להשתתף ולקחת חלק בקבוצה קטנה. הנוכחות שלך אפשרה מפגש במקום בטוח, מקום מכיל ומאפשר מה שהביא את כולנו בקבוצה, להיפתח, לשתף ולקחת חלק בשיח הקבוצתי. שמחתי מאד לקחת חלק בקבוצה ייחודית כזו, השמה את הדגש על המטפלת והצרכים שלה. אני מורגלת בהנחת צרכי כל האחרים, בחשיבות עליונה ולפתע הושמע הקול שלי, מה אני צריכה, מה אני רוצה כמטפלת. איפה הקול שלי והנוכחות שלי בטיפול. באופן אישי, אני מרגישה שאני במצב מתקדם בתחום זה, כי ניסיון חיי ומסלולם הביאו אותי למקום טוב יחסית בנושא זה, יחד עם זאת, השיח הפתוח, האפשור, והנחייה המקצועית שלך חיזקו אותי, תרמו לי בהפנמת הדפוס הטיפולי שלי עצמי והבנת צרכיי כמטפלת. ועל כך תודה
ענת שמאי, מטפלת באמנות
המפגשים התומכים של תמר הגיעו בעיתוי משמעותי מאוד עבורי. ללמוד שקודם כל יש לעגן את עצמנו,לדאוג לתחושת ביטחון, רוגע ומקום נקי כדי לצמוח כמטפלת אמפתית וכדי לשמור על עצמנו מול טיפולים מאתגרים יותר.
תמר במשך המפגשים הייתה אוזן קשובה ,מכוונת בדקויות, כמו רוקמת לנו מסלול נכון עבורנו לתרגל ולחיות חיים עם בסיס איתן להתקדם בו ובמקביל לשמור על עצמנו. תודה תמר שהיית מי שאת עבורנו
איילת כהן, מטפלת באמנות
תודה רבה תמר על הזכות, היה נפלא. מקווה שדרכינו ישובו להצטלב
אסתי יוגב, מטפלת במגע
לפני שבוע סיימתי קורס קצר בהנחיתה של תמר. קורס משגע העוסק בשמירה עצמית של מטפלות לפני ואחרי טיפולים שאנו מעניקות לאחרים. בקורס קבלתי כלים, איך להתרחב, איך להיות בסנטר שלי איך לתת לקולות שלי כמטפלת מקום ועוד ועוד. ממליצה לכל חברותיי המטפלות בכל תחום ממש קורס מומלץ!!! חשבתי שאני יודעת ואין מה להפתיע אותי. מסתבר שהצליחה
הדס לנדני, רופאת שיניים ומטפלת באמצעות גינון
המפגשים היו מעשירים ומרתקים. יצאתי מכל מפגש טעונה באנרגיה חיובית ותובנות. שמחתי על החברה והשיתופים. תמר יקרה, נהניתי מההנחיה שלך, מהנושאים שהעלית ומהמשובים שנתת לכל מי שהשתתפה. תודה לך על המתנה





